胃不好记住“四粥”“吃苦躲过”!

导读:当生活及工作压力迎面而来,皱纹、黑脸、大笑、失眠、关节痛等这些症状也随之进入到你的生活。在这里,为想过冬的朋友推荐几款“四粥”,制作简单、美味健康,并且可以根据个人口味加入口味。

做好四粥,活到岁

当生活及工作压力迎面而来,皱纹、黑脸、大笑、失眠、关节痛等这些症状也随之进入到你的生活。在这里,为想过冬的朋友推荐几款“四粥”,制作简单、美味健康,并且可以根据个人口味加入到口味中。

1、人参猪

材料:大蝎子虫1只,当归30克,生姜3片,羊肉500克。

做法:

1、将动物的、脏清洗干净,将虫放入开水中烫30分钟,捞出后用清水浸泡30分钟,将猪、分别清洗干净,去掉内脏,切成小块。

2、将三种食材洗净,一起放入开水中,加入生姜、葱、食盐、清水,用大火烧开,转小火慢慢熬煮。

3、在煮好的粥中加入动物的血,放入少量食盐,小火继续熬煮30分钟。

4、待猪肺煮到6成熟,桂圆上呈半透明的红色时捞出,放入碗中,加入清水,大火煮15分钟,再用小火继续煮10分钟,然后加入适量盐和少许胡椒碎
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